お食事パウンド!ホットケーキミックスでケークサレレシピ

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ホットケーキミックスで作れるものといえばスイーツやお菓子…というイメージがあるかもしれませんが、食事として食べられるケークサレが簡単に作れます!

中に野菜などの具を入れて焼くので、栄養バランスもバッチリ^^

朝食やランチに、甘いものは食べさせたくない…という方でも、安心です。

中途半場に残っている野菜を適当に入れても美味しくできるので、冷蔵庫の整理にも一役買いますね^^

フライパンで簡単朝食!HMでケークサレ風

フライパンで簡単朝食!HMでケークサレ風

料理名:ケークサレ風ホットケーキ
作者:noono♪

■材料(4人分)
ホットケーキミックス / 200g
卵 / 1個
牛乳 / 140cc
■ほうれん草 / 1/3袋
■玉ねぎ / 1/2個
■人参 / 2cm
■ピーマン / 1個
■切れてるチーズ / 3切れ
■ベーコン(ウインナー) / 好きなだけ
オリーブオイル / 適量
マヨネーズ / 適量
ケチャップ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ホットケーキに野菜を入れて焼くだけ!簡単に野菜たっぷりの朝食ができます♪

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HM使用!ルクエと電子レンジで簡単ケークサレ

HM使用!ルクエと電子レンジで簡単ケークサレ

料理名:ケークサレ
作者:ともっぺ0522

■材料(3~4人分)
●ホットケーキミックス / 150グラム
●牛乳 / 100cc
●卵 / 1個
●オリーブオイル / 大さじ2
●塩 / ひとつまみ
●粗びきこしょう / 少々
●粉チーズ / 適量
~お好みの具~ / 180グラム
ソーセージやベーコンと /
玉ねぎ、トマト、ピーマン、ほうれん草他 /
ピザ用チーズ / ひとつかみ

■レシピを考えた人のコメント
ホットケーキを焼くには面倒だったので混ぜたら後はレンジ任せのケークサレにしました
ルクエはレギュラーサイズ利用しました

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ホットケーキミックスと、お家にある食材で!

ホットケーキミックスと、お家にある食材で!

料理名:簡単おやつ 『ケークサレ』
作者:july☆

■材料(4人分)
ホットケーキミックス  / 150g
牛乳  / 100g
卵  / 1個
アスパラ  / 4本位
じゃがいも  / 2個
玉ねぎ  / 1個
ベーコン  / 4枚
ミックスチーズ  / お好み
マヨネーズ / 少々
塩・胡椒  / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ホットケーキミックスと、お家にある食材で簡単なのに美味しいおやつ!おつまみにも!

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HMでケークサレ(ウインナー&オニオン)

HMでケークサレ(ウインナー&オニオン)

料理名:ケークサレ
作者:のんびりくまこ

■材料(4~5人分)
ホットケーキミックス / 200g
ウインナー / 2本
タマネギ / 1/4個
オリーブオイル / 大さじ4杯
コンソメスープの素 / 1/2個
塩コショウ / 少々
卵 / 2個
牛乳 / 1/4カップ
粉チーズ / 大さじ2~3杯

■レシピを考えた人のコメント
チーズとウインナーでほどよい塩加減のケークサレです。オリーブオイルでヘルシーに仕上げました(*・ω・)分量は18センチのパウンド型1つ分です。

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炊飯器で♪ ゆで卵とウィンナーとパセリのケークサレ

炊飯器で♪ ゆで卵とウィンナーとパセリのケークサレ

料理名:ゆで卵とウィンナーとパセリのケークサレ
作者:ぽんぽんぷー

■材料(4~5人分)
ホットケーキミックス / 200g
トマトジュース / 120ml
ゆで卵 / 5個
卵 / 1個
ウィンナー / 4個
パセリ / 40g
塩 / 小さじ1/4
ブラックペッパー / 少々

■レシピを考えた人のコメント
炊飯器の内なべで混ぜるだけの簡単なケークサレです♪
朝食やランチ、おやつにいかがですか^^

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豆腐deケークサレ

豆腐deケークサレ

料理名:ケークサレ
作者:りくあゆママ

■材料(3~4人分)
※木綿豆腐(水切り不要) / 170g
※ホットケーキミックス  / 120g
※卵 / 1個
※クレイジーソルト・ベーキングパウダー / 各小さじ1
※粉チーズ / 大さじ2
ウインナー・ほうれん草・玉ねぎ / 各50gずつ
とろけるチーズ  / 適量
油・コショウ / 各少々

■レシピを考えた人のコメント
パウンド型1本分です

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ちょっとでも低カロ!おから入りケークサレ

ちょっとでも低カロ!おから入りケークサレ

料理名:おから入り*ケークサレ
作者:mama^^papa

■材料(2人分)
●ホットケーキミックス / 50g
●おから(生おから使用) / 大さじ7
●卵 / 1個
●オリーブオイル / 小さじ1
●塩 / ひとつまみ
●ホワイトペッパー / 少々
玉ねぎ / 1/8個
ウインナー / 1本
人参 / 1cmほど
コーン(冷凍) / 大さじ1強
グリンピース(冷凍) / 大さじ1強
無脂肪乳(低脂肪・牛乳でも) / 下記参照

■レシピを考えた人のコメント
おから入りのおかげで、2切れでお腹いっぱいになりました。甘くないので、朝食・ランチやおやつなど、色んなシーンで頂けます。
具材は他の物で代用しても・・・。

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魚肉ソーセージのホットケーキミックスケークサレ♪

魚肉ソーセージのホットケーキミックスケークサレ♪

料理名:ケークサレ
作者:オクハマモ

■材料(3~人分)
ホットケーキミックス / 200g
卵 / 2個
牛乳 / 100cc
サラダ油 / 大さじ1
具の材料 /
たまねぎ / 中半分
じゃがいも / 中1個
にんじん / 中半本
魚肉ソーセージ / 1本
ナチュラルチーズ / 80g
塩コショウ / 少々
ブラックペパー / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ホットケーキミックスを使うのでとっても簡単です。具は冷蔵庫の中にあるもの何でもOK!今回は、魚肉ソーセージを入れてみました。朝食にぴったりです!

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ほうれんそうと人参のケークサレ

ほうれんそうと人参のケークサレ

料理名:ケークサレ
作者:beat77

■材料(2~3人分)
ホットケーキミックス / 50G
卵 / 1個
牛乳 / 25CC
サラダ油 / 大匙1
ホウレンソウ / 30G
人参 / 5センチ
ソーセージ(ハム) / 2本

■レシピを考えた人のコメント
14センチフライパン1個分です

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ほうれんそうと人参のケークサレ

ほうれんそうと人参のケークサレ

料理名:ケークサレ
作者:beat77

■材料(2~3人分)
ホットケーキミックス / 50G
卵 / 1個
牛乳 / 25CC
サラダ油 / 大匙1
ホウレンソウ / 30G
人参 / 5センチ
ソーセージ(ハム) / 2本

■レシピを考えた人のコメント
14センチフライパン1個分です

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HMで簡単かぼちゃのケークサレ

HMで簡単かぼちゃのケークサレ

料理名:ケークサレ
作者:しーママちゃん。

■材料(四人分)
ホットケーキミックス / 150g
潰したかぼちゃ / 約50g
玉ねぎ / 1/4個
キャベツ / 1枚
ベーコン / 2枚
スライスチーズ / 1枚
牛乳、または豆乳 / 大さじ1〜3
卵 / 1個

■レシピを考えた人のコメント
ほんのり甘い、おやつのようなおかずのようなケークサレです。

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