節約食材の王様!もやしを使ったサラダレシピ

スポンサードリンク

とにかく安いもやしは節約の強い味方!

1袋20円ぐらいで売っているので、給料日前はとても助かります。

もやしを使って作るサラダ系のレシピを集めました。

他の野菜も入れて具だくさんサラダにすれば、栄養バランスもバッチリで食べ応えのあるサラダになりそうですよね。

もやしを使ったメインおかずレシピはコチラ↓

いろいろと食品の値上げが続く中、安く買えるもやしは、家計の強い味方! サラダにスープにおかずにと、使い道もいろいろあって便利です。 ...

あと一品欲しいなというときにお役立ちのもやしサラダレシピです^^

もやしでおかずサラダ

もやしでおかずサラダ

料理名:もやしサラダ
作者:バカゾクあいこ

■材料(約3人分)
もやし / 1袋
きゅうり / 1本
ちくわ / 1本
ハム / 3枚
★ごま油 / 小1
★白ごま / 小1
★酢 / 小1
★醤油 / 小2
★マヨネーズ / 小2
★塩 / 小1/5

■レシピを考えた人のコメント
安いもやしでおかずにもなるサラダ!
ちくわがなければハムやカニカマでもOK♪

詳細を楽天レシピで見る

節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ

節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ

料理名:サラダ
作者:halu*

■材料(2人分)
もやし / 1/3パック
きゅうり / 1/2本
ちくわ / 1本
★醤油 / 大2
★酢 / 大1.5
★ごま油 / 小1.5
★砂糖 / 小1
★コチュジャン / 小1
白ゴマ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
コチュジャンがピリリときいた韓国風サラダ。
もやしによく合います^^

詳細を楽天レシピで見る

♡モヤシとツナの簡単サラダ♡

♡モヤシとツナの簡単サラダ♡

料理名:モヤシとツナのサラダ
作者:Aiぽんた

■材料(2.3人分)
モヤシ / 一袋
胡瓜 / 半分
ツナ缶 / 1缶(80g)
マヨネーズ / 大さじ1.5
塩 / 適量
粗挽き黒胡椒 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ボリュームがあって、お手軽なモヤシを使ったサラダを!!と思い作りました。

詳細を楽天レシピで見る

簡単でうまい!鶏ささみともやしの中華サラダ

簡単でうまい!鶏ささみともやしの中華サラダ

料理名:サラダ 中華サラダ
作者:uzuratukune3

■材料(3人分)
ささみ / 3切
もやし / 1袋
カイワレ / 1パック
キュウリ / 1本
★醤油 / 大さじ2
★酢 / 大さじ2
★ゴマ油 / 大さじ2
★白ゴマ / 大さじ1
★砂糖 / 小さじ1
★みりん / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
簡単に作れてたっぷり食べられるサラダです!(メイン:ピーマンの肉詰め)

詳細を楽天レシピで見る

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ

作者:yuuuug

■材料(2~3人分)
もやし / 1袋
水菜 / 2分の1袋
☆ごま油 / 大さじ2
☆すりごま / 大さじ1
☆麺つゆ / 小さじ1
☆醤油、塩 / 各小さじ2分の1
☆にんにく(チューブ) / 2cmくらい

■レシピを考えた人のコメント
モリモリ食べれる!
焼肉のお供に、家飲みでの箸休めにも!

詳細を楽天レシピで見る

コスパなら負けません☆シャキシャキ簡単モヤシサラダ

コスパなら負けません☆シャキシャキ簡単モヤシサラダ

料理名:モヤシサラダ
作者:Sirouto Ryori Seijin

■材料(3人分)
モヤシ / 1袋
ハム / 2枚
マヨネーズ / 大さじ2〜3
塩コショウ / 少々
長ネギ / 5cm

■レシピを考えた人のコメント
安いモヤシは強い味方ですね。この倍量や3倍量を作ってしまうこともあります。簡単レシピをレパートリーにどうぞ。

詳細を楽天レシピで見る

やみつき!もやしキャベツサラダ

やみつき!もやしキャベツサラダ

料理名:もやしキャベツサラダ
作者:れんど

■材料(2~3人分)
もやし / 100g
キャベツ / 3~4枚
旨い塩タレ(ID:1140000402) / 大さじ3
ラー油 / 少々
いりごま / 少々

■レシピを考えた人のコメント
やみつきになる旨い塩タレを使って、食べやすいヘルシーサラダをつくりました。

詳細を楽天レシピで見る

コスパなら負けません☆ツナモヤシサラダ

コスパなら負けません☆ツナモヤシサラダ

料理名:ツナとモヤシのサラダ
作者:Sirouto Ryori Seijin

■材料(3人分)
ツナ / 小1缶
モヤシ / 1袋
キュウリ / 1本
マヨネーズ / 大さじ3〜4
塩胡椒 / パッパ

■レシピを考えた人のコメント
う〜ん(^_^)b
おいすいねー。

詳細を楽天レシピで見る

もやしとハムと大葉のサラダ

もやしとハムと大葉のサラダ

料理名:サラダ
作者:tukuyo93

■材料(1人分)
もやし / 80g
ハム / 1/2枚
大葉 / 1枚
マヨネーズ / 小さじ2
醤油 / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
もやしとはむと大葉を醤油マヨで和えたサラダです。

詳細を楽天レシピで見る

豆もやしと絹さや・トマトのバルサミコサラダ☆

豆もやしと絹さや・トマトのバルサミコサラダ☆

料理名:サラダ
作者:はちわれ413

■材料(2人分)
豆もやし / 70gくらい
きぬさや / 10本くらい
ミニトマト / 4個
●バルサミコ酢 / 大さじ1
●オリーブオイル / 大さじ1/2
●塩・粗びきペッパー / 適量

■レシピを考えた人のコメント
豆もやしって中華や和食のイメージが強いけど、イタリアンでもイケます!冷たく冷やしたサラダはバルサミコ酢が染みて格別です☆

詳細を楽天レシピで見る

もりもり食べられる☆肉味噌もやしサラダ

もりもり食べられる☆肉味噌もやしサラダ

料理名:肉味噌もやしサラダ
作者:えみどん☆

■材料(2人分)
もやし / 1袋
にんじん / 5cm
きゅうり / 1/2本
かいわれ大根 / 1/3パック
ひき肉 / 80g
★すりおろしにんにく / 少々
★唐辛子(輪切り) / 少々
★味噌 / 大さじ1
★酒 / 小さじ2
★醤油 / 小さじ1
★砂糖 / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
ドレッシングの代わりに肉味噌で♪ボリューム感もあってもりもり食べられます☆

詳細を楽天レシピで見る

もやしサラダ

もやしサラダ

料理名:もやしサラダ
作者:りゅうママ_0411

■材料(3~4人分)
もやし / 1袋
きゅうり / 1本
ハム / 4枚
レタス / お好みで
マヨネーズ / 大さじ2
しょうゆ / 少々

■レシピを考えた人のコメント
家計なやさしいサラダです。

詳細を楽天レシピで見る

ブログランキングに参加中^^

ぜひぜひポチッとお願いいたしますm(_ _)m

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする